Летняя аптечка в отпуск. Все самое необходимое

Лето – самое удачное время для отпусков, каникул и активного отдыха. Многие отправляются в экзотические страны, другие едут на дачи и отдыхают в привычном климате.

Приближение летнего отдыха всегда окрашено приятными трепетными ожиданиями, поэтому мы заранее начинаем готовиться и планировать свой багаж. В первую очередь, собираем летнюю аптечку. Все мы знаем, что летняя пора – это благоприятные условия для развития различных патогенных (болезнетворных) микроорганизмов, которые вызывают различные кожные, кишечные инфекции и заболевания верхних дыхательных путей – наиболее распространённые недуги в летний период как у взрослых, так у детей. Чтобы обезопасить себя от возможных проблем со здоровьем, необходимо ответственно и грамотно подготовить летнюю аптечку в отпуск.

Итак, собираем всё самое необходимое. Если в планах семейный отдых, то при выборе аптечных препаратов необходимо учитывать индивидуальные особенности всех членов семьи. Для маленьких детей рекомендуется подготовить отдельную аптечку и дополнительный набор гигиенических средств.

Чтобы ничего не забыть и не ошибиться с препаратами, многие врачи советуют заранее проанализировать ситуации, которые могут случиться в дороге и на отдыхе. Вот наиболее распространённые случаи, когда требуется аптечка:

• Порезы, ссадины, растяжения: потребуется вата, стерильный бинт, эластичный бинт, бактерицидный пластырь (для маленьких детей аптеки предлагают варианты с разноцветными весёлыми картинками, которые отвлекут от болячки), зелёнка и йод, перекись водорода, антисептик (например, фурацилин, хлоргексидин), препараты для заживления и снятия воспаления (например, мазь «Левомеколь», крем «Депантенол»).
• Проявления ОРЗ: подготовьте противовирусные препараты – Арбидол, Анаферон; для промывания носа подойдут лёгкие, но очень эффективные и натуральные средства для всей семьи – Аквамарис, Аквалор или СНУП; капли в нос – Називин, Ксилен используются не часто только для облегчения дыхания, не лечат; жаропонижающие – Парацетамол или Нурофен (для детей лучше сиропы); от боли в горле – желательно подготовить лекарства в таблетках для рассасывания (Септолете, Фарингосепт) и спреи, например, Ингалипт, Биопарокс, также не игнорируйте травяные сборы для полоскания.
• Защита от солнца: для детей лучше использовать спрей от ожогов «Пантенол» и категорически не рекомендуется прибегать к народной медицине (например, мазать кефиром или сметаной). Для взрослых и детей аптеки предлагают широкий ассортимент солнцезащитных средств – гели, спреи, молочко до и после нахождения на солнце. Здесь необходимо учитывать особенности своей кожи, читать состав препарата и внимательно ознакомиться с инструкцией по применению.
• Расстройства пищеварения: положите в аптечку Смекту или Неосмектин – средства, которые способствуют выведению токсинов, устраняют жидкий стул и помогают при вздутии живота. При запорах на отдыхе поможет Микролакс.
• От укусов насекомых: гели, спреи, мази (фенистил-гель, мазь Ауробин, Меновазин, Гардекс).
• Аллергия. Как правило, летом наиболее остро проявляются аллергические реакции, поэтому аллергики всегда должны иметь в аптечке необходимые препараты, снимающие острые симптомы – головную боль, слезоточивость, заложенность носа, кашель. Выбор препарата очень индивидуален. Например, таблетки Эриус, Кларитин, Супрастин, Диазолин, капли Зодак, Зиртек, Фенистил.
• Конъюнктивит. Очень распространён у детей. Припасите капли Альбуцид, левомицетиновые или ципромед 0,3%.
• Если укачивает в транспорте. Самый популярный препарат – Драмина. Подходит для детей от года и взрослым.
• Другие дополнительные средства: градусник, пинцет, ножницы, влажные салфетки, упаковка ваты, средства личной гигиены, противогрибковая и противовирусная мазь, ушные капли (например, Отипакс), спиртовые настойки.